CHRISTOPHE ANDRÉ /

Le bonheur, ça se travaille. Et l’art peut grandement y contribuer. Christophe André, auteur de « L’Art du bonheur » (Iconoclaste), explique à Ursula Gauthier que la réflexion sur le bonheur est en soi un outil de prévention contre le mal-être psychique. Il insiste sur la nécessité d’intégrer des notions positives (joie, gratitude, estime de soi etc.) dans la relation psychothérapeutique, alors que traditionnellement le traitement s’attache aux aspects négatifs (souffrance, dépression…). Dans ce livre magnifiquement illustré, il s’appuie sur des peintures de maîtres pour illustrer avec simplicité les mécanismes qui mènent au bonheur. On en redemande !

Christophe André est psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne, psychothérapeute et auteur de nombreux best-sellers, dont le fameux « Imparfaits, libres et heureux » (Odile Jacob)